Kehamilan dan Risiko yang Terkait dengan Berat Badan yang Terlalu Kurus
Kehamilan merupakan masa penting dalam kehidupan seorang wanita. Pada masa ini, asupan gizi yang seimbang sangat diperlukan untuk menjaga kesehatan ibu dan memastikan perkembangan janin yang optimal. Namun, sering kali perhatian hanya tertuju pada ibu hamil yang memiliki berat badan berlebih. Padahal, ibu hamil yang terlalu kurus juga menghadapi risiko kesehatan yang tidak kalah serius.
Kondisi ini biasanya ditandai dengan indeks massa tubuh (IMT) di bawah normal sebelum atau selama kehamilan. Ibu hamil dikatakan terlalu kurus jika IMTnya kurang dari 18,5 sebelum hamil atau mengalami kenaikan berat badan yang tidak sesuai dengan rekomendasi selama kehamilan. Penyebab kondisi ini bisa bervariasi, mulai dari pola makan yang tidak cukup, gangguan makan, mual muntah berlebihan (hiperemesis gravidarum), hingga penyakit tertentu.
Risiko yang Dihadapi oleh Ibu Hamil yang Terlalu Kurus
Ibu hamil tidak disarankan untuk memiliki berat badan yang terlalu kurus selama masa kehamilan. Jika hal ini terjadi, beberapa risiko komplikasi kehamilan dapat terjadi:
Kelahiran Prematur
Ibu hamil yang terlalu kurus berisiko melahirkan secara prematur, yaitu persalinan yang terjadi sebelum usia kandungan mencapai 37 minggu. Bayi yang lahir prematur cenderung memiliki organ tubuh yang belum matang, sehingga rentan mengalami gangguan pernapasan, metabolisme, atau pendarahan di otak. Selain itu, bayi juga lebih rentan terkena infeksi.
Bayi Lahir dengan Berat Badan Rendah
Umumnya, berat badan bayi yang lahir normal berkisar antara 2,5 – 3,5 kg. Namun, jika ibu hamil terlalu kurus selama kehamilan, bayi kemungkinan akan lahir dengan berat badan rendah, yaitu kurang dari 2,5 kg. Bayi dengan berat badan rendah lebih rentan terhadap berbagai penyakit dan bisa mengalami keterlambatan perkembangan motorik serta kesulitan belajar.
Ukuran Janin Terlalu Kecil
Selama kehamilan, janin mendapatkan nutrisi dari ibu. Jika ibu terlalu kurus, maka nutrisi yang diperoleh bisa tidak cukup, baik untuk dirinya sendiri maupun untuk janin. Hal ini dapat menyebabkan pertumbuhan janin terhambat. Akibatnya, bayi berisiko mengalami kekurangan oksigen saat lahir, kadar gula darah rendah, atau darah yang kental akibat jumlah sel darah merah yang tinggi. Tidak hanya itu, bayi juga lebih rentan mengalami kecacatan dan gangguan saraf, serta membutuhkan kelahiran melalui operasi caesar.Keguguran
Keguguran bisa disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk berat badan yang terlalu rendah selama kehamilan. Kekurangan nutrisi bisa menjadi salah satu penyebabnya. Untuk mengurangi risiko ini, dokter biasanya memberikan rekomendasi perbaikan asupan nutrisi agar janin dapat tumbuh dengan sehat.
Tips untuk Meningkatkan Nutrisi Ibu Hamil
Untuk memastikan kesehatan ibu dan janin, penting bagi ibu hamil untuk memperhatikan asupan nutrisi. Beberapa contoh produk susu formula yang bisa membantu adalah susu ibu hamil yang dirancang untuk memenuhi kebutuhan nutrisi ibu dan janin. Susu ini cocok digunakan untuk ibu hamil yang mengalami mual dan muntah, terutama selama trimester pertama kehamilan.
Komposisi susu tersebut meliputi: protein 25 gram, lemak 3,8 gram, karbohidrat 60 gram, kalsium 925 mg, besi 12,5 mg, asam folat 875 mcg, vitamin, DHA 25 mg, dan kolin 100 mg. Energi dalam setiap 100 gram susu mencapai 374 kkal. Dosis yang direkomendasikan adalah 2 kali sehari, pagi dan sore hari, selama trimester pertama kehamilan.
Dengan memperhatikan nutrisi, ibu hamil dapat mengurangi risiko komplikasi dan memastikan perkembangan janin yang optimal.
