Kebiasaan Tidur yang Unik dari Taeyeon, Vokalis Girls’ Generation
Taeyeon, vokalis utama grup idola Girls’ Generation, baru-baru ini berbagi pengalaman menarik mengenai kebiasaannya dalam hal tidur. Pernyataan tersebut diungkapkan saat ia menghadiri sebuah episode terbaru dari acara bincang-bincang YouTube yang dipandu oleh Moonbyul dari Mamamoo.
Pertemuan antara keduanya menjadi momen yang sangat menarik karena Moonbyul dikenal sebagai penggemar berat Taeyeon. Mereka terlihat akrab dan saling berbagi kenangan tentang pertemuan pertama mereka ketika Taeyeon masih aktif mempromosikan sub-unit Girls’ Generation, TaeTiSeo.
Dalam percakapan tersebut, Taeyeon mengungkapkan bahwa ia selalu berusaha untuk tidur dan bangun lebih pagi. Ia menyukai suasana saat matahari mulai terbit dan juga saat senja tiba. Menurutnya, momen-momen ini adalah waktu yang paling tenang dan memberinya rasa damai serta ruang untuk melamun dan melakukan refleksi diri.
Yang menarik, Taeyeon tidak pernah menggunakan tirai gelap di kamarnya, baik saat di rumah maupun ketika menginap di hotel saat tur luar negeri. Ia lebih memilih bangun dengan sinar matahari alami yang masuk ke dalam kamar sebagai alarm alaminya. Ini menjadi cara unik yang ia gunakan untuk membangunkan diri tanpa membutuhkan jam alarm.
Selain itu, Taeyeon juga berbagi bahwa belakangan ini ia banyak beristirahat. Ia menghabiskan waktu seperti para pelajar yang sedang menikmati liburan musim panas. Waktu ini digunakan untuk mengisi ulang energi setelah menyelesaikan tur konser ulang tahun kesepuluhnya bertajuk ‘TAEYEON CONCERT – The TENSE’ pada bulan Juni lalu.
Dengan jadwal yang padat selama tur tersebut, momen istirahat ini sangat berarti bagi Taeyeon untuk menjaga keseimbangan antara kesibukan dan kesehatan mentalnya. Ungkapan Taeyeon ini memberikan gambaran unik mengenai bagaimana seorang idola yang selalu tampil energik dan profesional ternyata memiliki cara sederhana dan alami untuk menjaga kualitas tidurnya.
Kebiasaan bangun dengan cahaya alami ini seolah menjadi rahasia kecilnya untuk tetap bugar dan siap menghadapi aktivitas sehari-hari dengan penuh semangat. Dengan gaya hidup yang seimbang, Taeyeon menunjukkan bahwa kesehatan fisik dan mental bisa dijaga meskipun bekerja di tengah lingkungan yang sangat dinamis dan intens.
